헛개나무효능 및 부작용

 

헛개나무 효능 및 부작용

과도한 음주를 하면 숙취에 시달리는 분들이 많으신데요. 이때 숙취 해소를 위해 시중에 나와 있는 헛개나무 원료의 음료를 많이들 마십니다. 헛개나무는 단순히 숙취 해소의 효능만 있는 것이 아니라 다른 다양한 효능들도 있는데요. 오늘은 헛개나무의 다양한 효능에 대해서 알아 보겠습니다.

 

1. 간 기능 개선 및 숙취 해소

헛개나무 열매는 술을 마신 다음날 간의 기능을 보호해 주며 숙취 해소를 도와주는 효능이 있는데요. 헛개나무 열매의 효능이 간 세포가 술을 해독하는데 보조적인 작용을 하여 간의 무리를 줄여주기 때문입니다. 요즘처럼 회식 자리가 많으신 분들은 미리 헛개나무 열매 차나 음료를 마시면 도움이 됩니다.

 

2. 관절염 예방

관절염으로 고생하시는 분들에게도 헛개나무 차를 드시면 효능이 좋다고 합니다. 헛개나무를 유황 먹인 오리와 함께 넣어 고아서 드시면 관절염에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 

3. 피로 회복 개선

우리 몸의 근육을 풀어주거나 경락 기능을 활발히 해주어 피로 회복에 좋다고 하는데요. 평소 과로에 의한 스트레스나 음주 등으로 인해서 몸이 피곤한 분들이 복용하시면 건강 관리 차원에서도 헛개나무의 효능을 보실 수 있을 겁니다.

 

4. 장 건강 및 이뇨 작용

헛개나무는 장을 건강하고 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다. 장의 운동을 도와주기 때문에 변비 예방 및 치료에 효과가 있고, 변비 증상으로 고생하시는 분들에게 좋습니다. 평소 소변을 시원하게 보지 못하는 분들에게도 헛개나무의 효능이 있는데, 헛개나무는 이뇨 작용을 향상 시켜서 소변을 잘 볼 수 있도록 도와주는 효능을 가지고 있습니다.

5. 황달

간이 나빠지면 간 기능이 저하되고, 그로 인해 황달이 생깁니다. 간에 독소가 쌓이다 보니 그것이 얼굴로 나타나게 되는 것인데, 그런 독소를 원활하게 배출해 주는 기능이 황달을 개선해 주는 것입니다. 현재 황달 증상이 있는 분들은 헛개나무와 율무, 다슬기, 오리 고기를 장시간 고아서 먹으면 황달에 효과를 볼 수 있습니다.

 

※ 헛개나무 끓이는 법

1.흐르는 물에 20~30g을 깨끗하게 씻은 다음 물 2리터 정도를 붓고 끓입니다. 

2.물이 끓기 시작하면 불을 약하게 낮추어서 1시간 정도 더 끓여 줍니다.

(참고로 끓일 때 유리 주전자나 용기를 사용하면 더 좋습니다.)

3.식혀서 시원하게 보관해두고 하루에 2~3잔 정도 마시면 됩니다.

(위장이 좋지 않은분들은 식후 1시간 후에 드시는게 좋습니다.)

※ 헛개나무 부작용

농도를 너무 진하게 해서 마시거나 하루 섭취량보다 너무 많이 드시면, 헛개나무 부작용으로 설사 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.