씀바귀 효능

씀바귀는 대표적인 봄나물로 산이나 들에서 흔히 볼 수 있는데요. 뿌리와 잎을 먹을 수 있는 식물입니다. 씀바귀는 의외로 몸에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 씀바귀가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다.

 

 

씀바귀를 섭취하면 위장기능을 개선하는데 효능이 있다고 하는데요. 위와 장을 튼튼히 하는데 도움을 주며, 설사를 멈추게 하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

 

씀바귀 특유의 쓴 맛은 미각을 돋우어 주는 효능이 있는데, 이러한 쓴맛이 봄철 입맛을 잃은 분들의 식욕을 올려주는 역할을 합니다.

 

 

씀바귀는 소염 효능도 있는데요. 몸에 염증이 생겼을 때 씀바귀를 섭취하면 염증 완화에 빠른 효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

 

씀바귀를 섭취하면 혈액순환을 돕고, 콜레스테롤 수치를 떨어트려 심혈관 질환 및 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

씀바귀에는 사포닌 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 암세포를 억제하는 등 항암 효능효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

씀바귀를 섭취하면 항산화 효능이 있어 세포 노화를 방지하는데 도움이 되며, 비타민도 풍부하여 피부미용에도 도움이 된다고 합니다.