쑥의효능 6가지

쑥의효능 6가지

2월달인데 날씨가 벌써 따뜻해지는데요. 서서히 봄이 오는 느낌입니다. 봄이 오면 쑥을 많이 먹고는 하는데, 좋은 쑥은 이른 봄철에 응달에서 자란 어리고 부드러운 잎이 향과 맛이 뛰어나다고 합니다. 오늘은 쑥의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 여성 질환

쑥은 몸 속을 따뜻하게 해주기 때문에 냉을 없애주고, 생리통에 효과가 좋으며, 자궁을 따뜻하게 유지 시켜 주기 때문에 여성분들에게 좋습니다.

2. 간 기능 강화

쑥에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 간의 해독 기능을 증진 시키고, 지방의 대사를 활발히 하여 피로 회복 및 체력 개선에 도움이 됩니다.

3. 면역력 강화

쑥은 혈액 속의 백혈구 수치를 늘려 면역력을 높여주고 살균 작용을 합니다.

4. 위장 기능 강화
쑥은 위의 혈액 순환이 원활하게 해주고, 소화 흡수를 도와주는 기능을 하여 위장의 피로를 덜어주고 강하게 해주는 효능이 있습니다.

5. 체질 개선

쑥은 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로 산성화된 체질을 개선 시켜 주고, 우리 몸의 자연 생리 기능을 강화 시켜 병의 근원을 치료하는 약리 작용에 사용 됩니다.

6. 냄새 없애기

쑥은 악취와 나쁜 성분을 흡수하는 작용이 있어 공기를  맑게 만드는 효능이 있습니다.