성조숙증의 증상 및 원인, 예방법

성조숙증의 증상 및 원인, 예방법

성조숙증은 크게 눈에 띄는 질병도 아니면서 아이들에게 평생 상처를 줄 수 있는데요. 성조숙증은 성호르몬이 너무 빨리 그리고 너무 많이 분비되어 신체 성장이 빠르고, 2차 성징이 너무 빠르게 나타나는 증상을 의미합니다.

여자 아이

- 만 8세 이전에 가슴 몽우리가 잡히며, 만 10세가 되기 전에 초경을 하는 경우를 여아 성조숙증이리고 합니다.

남자 아이

- 만 9세 이전에 고환이 커지는 증상을 남아 성조숙증이라고 합니다.

공통적인 증상으로는 여드름과 음모, 겨드랑이 털, 머리 냄새 등이 있습니다.

이러한 성조숙증이 오면 키 성장 과정에 문제가 생길 수 있는데요. 이때 적절한 치료를 받지 않으면 성인이 되기 전에 키 성장이 정체 될 수 있습니다. 또한 너무 어린 나이의 성조숙증은 정신연령은 어린데, 신체는 성숙함에 따른 정서적인 문제와 성격 장애 등이 나타날 수 있으며, 생리를 할 때 생식기가 완전하지 못해 극심한 생리통이나 생리 불순, 심할 경우 조기 폐경에 이를 수도 있습니다.

성조숙증 원인 

과거보다 풍부한 먹거리로 인한 영양의 과다 섭취로 소아 비만과 환경 호르몬의 노출, 가정 환경으로 인한 심한 스트레스, 뇌하수체의 이상 등이 성조숙증의 대표적인 원인이라고 할 수 있습니다.

성조숙증 예방법

1. 비만 예방을 위해 음식 조절과 생활 환경을 개선 하는 것이 중요합니다.

2. 1주일에 3~5회정도 걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 필요합니다.

3. 식사는 항상 일정한 시간에 합니다.

4. 환경 호르몬이 나오는 플라스틱의 사용을 자제합니다.

5. 성장 호르몬이 분비되도록 충분한 수면을 갖는 것이 중요한데, 그러기 위해서는 스마트폰이나 컴퓨터의 사용 시간을 줄이는 것이 필요 합니다.

6. 성장기에 뼈가 자라는데 필요한 칼슘은 충분히 섭취하며, 패스트푸드나 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋습니다.