모과차효능 6가지

모과는 차로 마시거나 방향제의 재료로 쓰이는 등 다방면에 사용되고 있는데요. 비타민C가 풍부하여 요즘처럼 싸늘한 날씨에 목감기로 고생 하시는 분들이 많이들 찾는 것이 모과차 입니다. 오늘은 모과차의 효능에 대해 알아 보겠습니다.

1. 감기 예방
모과에는 비타민C를 비롯하여 구연산과 사과산이 풍부해 기관지염이나 목감기, 기침, 가래, 천식 등에 도움이 되며, 면역력 향상에도 도움이 됩니다. 특히 모과차를 마시면 가래를 삭히고 기침을 멎게 해주는 효능이 좋으니 감기 기운이 있는 분이라면 모과차를 꾸준히 마시길 권해드립니다.

2. 뼈 건강
모과에는 칼륨과 칼슘이 풍부해 꾸준히 모과차를 마셔주면 뼈 건강에 좋은데요. 뼈가 약하다거나 나이가 있으신 분들 뿐만 아니라, 성장기 어린이의 성장 및 체력 강화에도 효능을 볼 수 있습니다.

3. 피부 미용
모과에는 비타민C가 풍부하게 들어 있는데요. 이 비타민C는 피부의 멜라민 색소의 생성을 억제 시켜서 기미나 주근깨를 개선하는데 좋을 뿐만 아니라, 모과차를 꾸준히 마시면 피부가 탱탱해지고 맑아지는 등의 효과를 볼 수 있습니다.

4. 소화 작용

모과에 들어 있는 탄닌 성분은 설사를 치료 및 예방하는데 도움이 되며, 사과산과 유기산은 소화 효소의 분비를 촉진 시켜 식중독 증상의 개선 및 임산부들의 입덧 완화에도 도움이 됩니다. 식중독으로 인한 설사나 구토, 속이 울렁거릴 때 모과차를 마시면 효과를 볼 수 있습니다.