노니효능 6가지

노니효능 6가지

이번에 베트남 다낭에 아버지 팔순으로 가족여행을 갔다왔는데, 여기서 노니에 대해서 접하게 되었습니다. 노니는 신이 준 선물이라고 까지 알려졌는데, 노니는 다양한 나라에서 서식을 하고 있으며 냄새가 독특해서 호불호가 갈리는 열매입니다. 아래에서는 노니의 효능과 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다 .

1. 면역력 증가

면역력이 떨어지게 되면 다양한 질병에 노출이 되게 되는데, 특히 어린 아이들이나 노인분들은 면역력을 높일 수 있도록 해서 건강을 지키는 것이 중요합니다. 노니의 효능은 몸 속의 체세포 기능을 활발하게 만들어 면역력을 높혀 주는 역할을 하는데, 건강이 안 좋아졌다고 느끼시는 분들이 복용하면 좋습니다.

2. 해독 기능

우리가 일상 생활을 하다 보면 자연스럽게 체내에 독소가 쌓이게 되는데, 이것을 제때에 배출하지 않으면 만성 피로나 질병 등으로 이어지게 될 수 있습니다. 평소에 노니를 주기적으로 섭취한다면 건강한 간을 만들 수 있는데 도움이 되며, 또한 숙취 해소를 위해 드셔도 효과를 보실 수 있습니다.

3. 피로 회복

위에 말한거처럼 해독 기능을 하기 때문에 피로 회복에도 탁월한 효과를 보이는데, 잠을 자도 피로가 해소되지 않으시는 분, 오후만 되면 꾸벅꾸벅 조시는 분들이 노니를 복용하면 효과를 보실 수 있습니다. 노니의 제로닌이라는 성분으로 인해 스트레스 완화에도 효과적입니다.

4. 노화 방지

노화는 모든 사람의 숙명이라고 할 수 있죠. 사람들은 과거부터 현재까지 노화를 막기 위해 노력해 왔는데, 노니를 신이 하늘에서 내린 선물이라고 하는 이유가 여기에 있습니다. 항산화 역할을 해주기 때문에 옛날에는 불로초로도 여겼다고 하는데, 젊은 피부를 오랫동안 가꿀 수 있도록 해 주는 역할을 합니다.

5.건강한 피부

여성분들은 항상 깨끗한 피부를 만드는 것에 관심이 많은데요. 노니는 트러블 완화 뿐만 아니라 체내의 노폐물 제거와 비타민 공급으로 인해 건강한 피부를 만들 수 있도록 해주는 효능을 가지고 있습니다. 건강한 피부

6. 혈액 순환 개선

평소에 혈액 순환이 잘 안되시는 분들은 몸이 저릿저릿 하거나 손과 발이 차가운 증상 등이 나타나게 되는데, 스코폴레틴이라는 성분이 혈액을 원활하게 순환할 수 있도록 도움을 줍니다. 특히나 혈당과 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압이나 당뇨로 고생하시는 분들이 복용하시면 효과를 보실 수 있을 겁니다.

부작용

설사나 가려움증, 복통 등이 나타날 수 있습니다. 얼마 지나면 금방 괜찮아지며 그 이후로는 큰 문제가 생기지 않는다고 하니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.