가시오가피효능 7가지
가시오가피효능 7가지
예로부터 약초로 많이 사용되어온 가시오가피. 오늘은 가시오가피에 대해 알아 보겠습니다.
1. 체력 증진 및 성장 발달
가시오가피는 간의 재생을 촉진 시키고 체력 증진에도 효능을 가지고 있는데요. 날씨가 추워지면서 몸의 활동량이 적어지고, 이로 인해 잔병치레를 겪는 분들에게 좋습니다. 특히 성장기 어린이들이 가시오가피를 꾸준히 복용하면 체력 증진과 함께 성장 발달에도 효능을 볼 수 있습니다.
2. 뼈와 근육 강화
뼈가 약해 무릎이 아프다 거나 관절이 안 좋은 분들이 가시오가피를 꾸준히 복용해주면 도움이 되는데요. 가시오가피에는 아칸토사이드라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분이 뼈와 근육을 강화 시키는 효능이 있어 관절염에 좋을 뿐만 아니라 골다공증에도 도움이 됩니다. 특히나 어린이들의 뼈 건강에도 도움이 됩니다.
3. 면역력 강화 및 노화 예방
가시오가피에 들어 있는 아칸토사이드 성분은 인체의 면역력을 강화 시켜서 각종 질병으로부터 우리의 몸을 보호해주며, 노화를 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.
가시오가피는 스트레스 해소에도 도움이 되는데요. 가시오가피를 꾸준히 복용하면 중추신경을 안정 시켜서 우리 몸을 이완 시켜 주기 때문에 각종 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다.
5. 다이어트
가시오가피에 들어 있는 배당체라는 성분이 체내의 기초 대사량을 조절하고 생체 기능을 활성화 시켜 줄 뿐만 아니라, 신진대사를 촉진 시켜서 다이어트에 도움이 됩니다.
6. 당뇨 개선
당뇨가 있는 분이라면 가시오가피 달인 물을 꾸준히 복용해주면 좋은데요. 가시오가피가 백혈구의 수치를 높여주고 혈당치를 내려주기 때문에 당뇨가 있는 분들에게 좋습니다.
7. 눈 피로 해소 및 암기력 향상
가시오가피 달인 물을 꾸준히 복용하면 눈에 쌓여 있는 피로를 해소해주고, 정신을 맑게 만들어 암기력 향상에 도움이 됩니다.