석이 버섯 효능

석이 버섯은 주로 산속 절벽의 바위에 붙어 자생하는 버섯으로 담백한 맛과 종이처럼 얇고 검은색이 매력인 버섯 입니다. 석이 버섯은 혈당을 낮추는 효능을 가지고 있어 당뇨를 개선하는데 도움이 되며, 석이 버섯 달인 물을 꾸준히 마시면 신경통 완화에 효능을 볼 수 있습니다.

석이 버섯은 강장제로 많이 이용되고 있는데요. 석이 버섯에 함유된 지로포르산이라는 성분이 강장 효과가 있으며, 각혈에도 도움이 된다고 합니다.

석이 버섯은 만성 기관지염에도 효능이 있습니다.

석이 버섯은 혈압을 조절해주는 효능을 가지고 있어 고혈압 환자분들에게도 좋습니다. 또한 변비에도 석이 버섯의 효능이 있어 석이 버섯을 데쳐서 쌈으로 먹거나 석이 버섯 달인 물을 꾸준히 먹으면 변비 개선에 도움이 됩니다.

석이 버섯은 시력을 향상 시키는 효능을 가지고 있습니다. 본초강목에도 석이 버섯이 시력 향상에 도움이 된다는 내용이 나와 있는데요. 컴퓨터 작업을 오래하는 분이나 공부하는 수험생들에게 좋습니다.